Magnésium
50 g total élément (500 mg/dose)Mélange oxyde + citrate + succinate
Mélange oxyde + citrate + succinate
Musculation
Magnesium Caps
Life Extension
VeganSans glutenGMPGélulesMagnésium (oxyde + citrate + succinate)Vegan
Synthèse protéiquePreuve forte
Récupération musculairePreuve forte
Performance sportivePreuve modérée
Score
6.5/10
Qualité de la formulation6.5/10
Transparence de la marque3/10
Prix de la dose efficace10/10
Score global
6.5/10
Qualité de la formulation6.5/10
Transparence de la marque3/10
Prix de la dose efficace10/10
- Prix du produit
- 16,25 €
- Prix journalier par dose efficace
- 0,33 €
- Prix mensuel par dose efficace
- 9,24 €
Synthèse protéiquePreuve forte
Récupération musculairePreuve forte
Performance sportivePreuve modérée
Gélules végétariennes combinant magnésium oxyde, citrate et succinate, dosées à 500 milligrammes élément par capsule, soit 100 doses par flacon. Le mélange oxyde+citrate+succinate représente une forme intermédiaire dans la hiérarchie de biodisponibilité. Le profil contient stéarate végétal en zone grise. Aucun certificat d'analyse externe n'est publié. Format adapté à la dose efficace.
Composition
Total dans le contenant (100 capsules végétariennes, 100 doses de 1 capsule)
Actifs (1)
OptimaleForme optimaleCorrecteForme correcteMédiocreForme médiocre
Excipients (4)
SûrÀ éviterNocif
Capsule cellulose végétaleCellulose microcristallineSiliceStéarate végétal
Analyse détaillée
6.5/10
Qualité de la formulation
Le magnésium est sous forme de mélange oxyde + citrate + succinate, ce qui correspond à des formes intermédiaires dans la hiérarchie de biodisponibilité (vs bisglycinate ou L-thréonate, la plus biodisponible). Le profil d'excipients ne contient aucun additif controversé, mais le stéarate végétal le pénalise. Vegan et sans gluten validés.
3.0/10
Transparence de la marque
Aucun certificat d'analyse externe n'est publié publiquement. La marque indique que des COA sont disponibles sur demande, mais sans preuve documentaire vérifiable. La marque est cependant auditée par NSF International en GMP. Le pays de fabrication, les États-Unis, est déclaré, mais aucune origine matière première n'est précisée.
10.0/10
Prix de la dose efficace
Le fabricant indique 1 capsule par jour, soit 500 milligrammes de magnésium élément, ce qui couvre largement la dose efficace de 300 milligrammes retenue par la littérature. Le flacon couvre 100 jours à pleine dose. Le prix journalier biodisponible se situe en dessous de la moyenne du marché.
Life Extension
16,25 €