Glycine
100 g total (1000 mg/dose)
Sommeil
Glycine
Life Extension
Sans glutenGMPGélulesGlycine
EndormissementPreuve forte
Qualité du sommeilPreuve forte
Récupération nocturnePreuve modérée
Score
4.5/10
Qualité de la formulation9/10
Transparence de la marque3/10
Prix de la dose efficace1.5/10
Score global
4.5/10
Qualité de la formulation9/10
Transparence de la marque3/10
Prix de la dose efficace1.5/10
- Prix du produit
- 19,50 €
- Prix journalier par dose efficace
- 0,82 €
- Prix mensuel par dose efficace
- 22,96 €
EndormissementPreuve forte
Qualité du sommeilPreuve forte
Récupération nocturnePreuve modérée
Gélules végétariennes de glycine en forme libre, dosées à 1000 milligrammes par gélule, soit 100 doses par flacon. La forme retenue est la forme la mieux absorbée, avec un profil d'excipients sans additif controversé mais marqué par l'acide stéarique non quantifié. La marque ne publie ni certificat d'analyse externe ni origine des matières premières. Format peu adapté à la dose efficace de 4 grammes par jour, qui exige 4 gélules.
Composition
Total dans le contenant (100 gélules, 100 doses de 1 gélule)
Actifs (1)
OptimaleForme optimaleCorrecteForme correcteMédiocreForme médiocre
Excipients (3)
SûrÀ éviterNocif
Cellulose végétale (capsule)SiliceStéarate végétal
Analyse détaillée
9.0/10
Qualité de la formulation
La glycine est sous forme libre, ce qui représente la forme la mieux absorbée. Le profil d'excipients ne contient aucun additif controversé, mais l'acide stéarique en quantité non précisée le pénalise légèrement. Les labels sans gluten et sans lactose sont clairement validés par la marque.
3.0/10
Transparence de la marque
Aucun certificat d'analyse externe n'est publié publiquement. La marque indique que des COA sont disponibles sur demande, mais sans preuve documentaire vérifiable. La marque est cependant auditée par NSF International en GMP. Le pays de fabrication, les États-Unis, est déclaré, mais aucune origine matière première n'est précisée.
1.5/10
Prix de la dose efficace
Le fabricant indique 1 à 2 gélules par jour, soit jusqu'à 2 grammes de glycine, alors que la littérature scientifique retient 4 grammes par jour pour des effets sur le sommeil. Pour atteindre cette dose, il faut 4 gélules quotidiennement, et le flacon couvre 25 jours. Le prix journalier biodisponible se situe au-dessus de la moyenne du marché.
Life Extension
19,50 €