Silexan (Lavande orale)

Silexan (Lavande orale)

Extrait de lavande

Extrait huileux breveté de lavande (Lavandula angustifolia) administré par voie orale, le Silexan est l'un des compléments anti-anxiété les mieux documentés. Plusieurs RCT montrent une efficacité comparable à certains anxiolytiques de référence, sans sédation ni dépendance.

Réduction de l'anxiété généralisée (Anti-stress)
Efficacité8/10Preuve8/10
Amélioration du sommeil (Sommeil)
Efficacité6.5/10Preuve6.5/10
Score global
8.0/10
Très bien
Efficacité7.5/10
Niveau de preuve8/10
Sureté9/10
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